A psicoterapia psicodinâmica é uma forma de terapia verbal focada na exploração da experiência interna do paciente, que engloba emoções, sonhos, impulsos e crenças implícitas, bem como relacionamentos, incluindo o relacionamento Paciente-Terapeuta.
Tal abordagem lida com fenômenos da vida cotidiana e realidades sobre a mente e conexões interpessoais, com as quais todos temos experiência. As coisas com as quais lidamos estão dentro de nós e ao nosso redor, então não há nada incomum sobre a terapia psicodinâmica.
Ao empregar o uso desta modalidade de psicoterapia, temos um meio de compreender aspectos da vida, da mente e da conexão e interação humanas. Indicativamente, esse tipo de terapia se aplica realmente em todos os lugares; não é apenas aplicável em um tipo específico de terapia ou para um tipo específico de pessoa. É aplicável à terapia em geral e à vida em geral.
A História da Psicoterapia Psicodinâmica
A Psicoterapia Psicodinâmica tem suas raízes no trabalho pioneiro de Sigmund Freud, considerado o pai da psicoterapia psicodinâmica. Freud desenvolveu suas teorias e técnicas a partir do final do século XIX até o início do século XX.
Ele desenvolveu o método da psicanálise, que se concentra na exploração do inconsciente para entender os processos mentais e resolver conflitos psicológicos. Freud introduziu conceitos fundamentais como o inconsciente, a importância da infância na formação da personalidade, os mecanismos de defesa e a interpretação dos sonhos.
Após Freud, vários discípulos e colaboradores contribuíram para o desenvolvimento da psicanálise e das abordagens psicodinâmicas. Entre eles estão Carl Jung, Jacques Lacan, Alfred Adler, Melanie Klein e Anna Freud. Cada um trouxe suas próprias teorias e técnicas para a psicoterapia psicodinâmica, expandindo seu escopo e aplicação.
Ao longo do século XX, a psicoterapia psicodinâmica evoluiu e se diversificou. Novas abordagens surgiram, como a psicologia do ego (Heinz Hartmann), a teoria das relações objetais (Melanie Klein, Donald Winnicott) e a psicologia do self (Heinz Kohut). Cada uma dessas teorias trouxe novas perspectivas sobre o funcionamento mental e as interações interpessoais, ampliando o campo da psicoterapia psicodinâmica.
Conceitos fundamentais da Psicoterapia Psicodinâmica
- Inconsciente: Muitos dos nossos pensamentos, sentimentos e motivações estão fora da nossa consciência, influenciando nossos comportamentos.
- Dinâmica intrapsíquica: Refere-se às forças e conflitos psicológicos internos, incluindo defesas e lutas entre impulsos que podem causar angústia.
- Análise do Discurso: Abordagem que considera como discursos e narrativas revelam aspectos inconscientes e influenciam a percepção e relações do paciente.
- Interpretação: Terapeutas interpretam significados subjacentes aos pensamentos e comportamentos para revelar conteúdos inconscientes e promover introspecção.
- Transferência: Processo onde sentimentos não resolvidos em relação a figuras significativas são transferidos para o terapeuta, explorando relações interpessoais e padrões de comportamento.
- Conflito psíquico: Enfoca conflitos internos, como desejos e impulsos contraditórios que contribuem para sintomas psicológicos.
- Autoconhecimento e insight: Objetiva promover autoconhecimento para entender padrões de comportamento e resolver conflitos internos de forma duradoura.
Eficácia comprovada
Estudos atestam a eficácia da terapia psicodinâmica tanto a curto quanto a longo prazo, com resultados muitas vezes superiores a outras abordagens psicoterapêuticas ou medicamentosas.
Referências
The effectiveness of psychodynamic psychotherapies: An update. Peter Fonagy World Psychiatry. 2015 Jun; 14(2): 137–150. Published online 2015 Jun 4. doi: 10.1002/wps.20235 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471961/
The efficacy of psychodynamic psychotherapy. Shedler J Am Psychol. 2010 Feb-Mar;65(2):98-109. doi: 10.1037/a0018378. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20141265
